imagesTZ9AB5LF

Gezonde winterse pot

Winterse pot vet en ongezond? Nee hoor! Check deze gezonde recepten maar eens!! Tuinerwtensoep met gerookte kip Ingrediënten (voor 4 personen) 2 kippenbouillonblokjes 1 liter water 450 gram aardappelen (geschild en in partjes gesneden) 300 gram prei (in dunne ringen gesneden) 450 gram tuinerwten 300 gram gerookte kip (in reepjes gesneden) (vers)gemalen peper Bereidingswijze Breng […]

Read More

salade 1

Mix en match je salade!

Vind jij het ook Écht. Té. Warm. Om. Te. Koken. Vandaag? Ga dan eens voor een simpele salade. Mix en match je favoriete ingrediënten en tover telkens een nieuwe creatie op tafel: gezond voedzaam, lekker en in een handomdraai klaar!! Zo houd je ook nog eens tijd over om heerlijk van het zonnetje te genieten! […]

Read More

DSC_1103

Granola voor bij je ontbijt.

Granola Maak zelf eens super lekkere granola voor bij je ontbijt!! Ingrediënten (voor 2-4 personen) 40 g gemengde zaden (pompoenpitten, sesamzaad, gebroken lijnzaad, zonnebloempitten, etc.) 10 gram kokossnippers 50 g havervlokken 2 eetl. honing 2 eetl. kaneel 2 eetl. olijfolie Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 180 graden en bekleed een ovenplaat met bakpapier. Meng […]

Read More

imagesPRK5AZG1

Brrrr… Tijd voor een heerlijk kostje met wintergroente!!

Niets lekkerder dan groente en fruit van het seizoen!! Maar, vaak wordt er gedacht dat er in de winter niet voldoende verkrijgbaar is voor een goede variatie.. Toch wel!! Laat je verbazen en ontdek de heerlijke (vergeten)groente- en fruitsoorten van dit seizoen met enkele heerlijke recepten!! Yumm..!! Wintergroente en winterfruit! In de supermarkt zijn bijna altijd […]

Read More

Wilt u een afspraak maken voor een consult?

Neem telefonisch contact op via: 06-20366248 of stuur een mailtje naar info@dietisteefjesmits.nl en ik neem contact met u op!